Un temps pour soi
Un temps à s’accorder pour :
• se ressourcer
• dénouer des tensions liées au stress ou à l’anxiété
• améliorer la présence à soi, la concentration et la confiance en soi
• renouer avec sa vitalité
Les massages bien-être
Je vous propose des séances occasionnelles ou plus régulières, où nous prendrons ensemble le temps d’une attention fine et sensible à votre corps et à ses différents états, à travers un toucher respectueux et bienveillant.
J’utilise différentes bases techniques de toucher en fonction des besoins de la personne, dans le respect de son intimité.
l’harmonisation globale à l’huile :
Ce massage est basé sur des mouvements fluides et enveloppants qui favorisent le sentiment d’unité et des mouvements pour dénouer des tensions musculaires). Il peut être proposé sur une partie du corps ou sur l’ensemble du corps (sauf la zone du sexe).
il favorise la détente, le calme , le sentiment de plénitude et la circulation de l’énergie.
Il se pratique sur une table de massage ou sur tatami si besoin.
le massage type shiatsu de bien-être
Ce massage est constitué de pressions et appuis mesurés et rythmés sur différentes parties du corps en suivant les lignes de méridiens ou points énergétiques.
Il favorise la circulation d’énergie, Il favorise l’ancrage renforce la sécurité intérieure en ravivant le contact avec la densité de notre corps et sa structure.
Il se pratique sur tatami au sol ,habillé(e), si possible en vêtements souples et confortables.
la relaxation coréenne
Cette pratique mobilise les différentes parties du corps par des vibrations et des étirements et délie les articulations.
Elle favorise un grand lâcher prise à la fois physique et mental, elle amène à une relaxation profonde et à une belle ouverture au monde extérieur.
Elle est particulièrement intéressante pour les personnes sportives, les danseurs, et d’une manière général les gens très actifs car elle propose d’expérimenter lune détente profonde dans le laisser-faire entre mouvement et immobilité.
Elle se fait sur tatami au sol , habillé(e), si possible en vetements souples et confortables.
Chacun de ces massages se termine par un temps d’harmonisation énergétique par imposition des mains et par un temps d’intégration dans le calme et l’immobilité., moment de sas important avant de se remettre en mouvement.
A qui s'adresse les massages ?
Ces massages de bien-être s’adressent à tous , ils sont à distinguer des pratiques médicales ou relevant de la kinésithérapie.
En aucun cas, ils ne sont d’ordre sexuel ou érotique.
Comment se déroule une séance ?
En début de séance , nous prenons le temps de dialoguer sur vos besoins et vos envies pour personnaliser au mieux cette séance de bien-être.
Nous pourrons évoquer vos zones de tensions, vos rapport à votre corps, adapter le massage dans le respect de votre intimité .
Le massage se déroule dans le silence mais vous pouvez à tout moment exprimer votre besoin .
En fin de séance, un temps de parole est ouvert pour déposer vos ressentis, vos émotions , vos impressions.